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含碘丰富的食物是:海带、紫菜、发菜、菠菜、大白菜、玉米等。胡萝卜可增加抗寒能力。寒冷气候使人体---代谢发生明显变化。增加摄入---a和---c,可增强耐寒能力和对寒冷的适应力,并对血管具有---的保护作用。---a主要来自胡萝卜、深绿色蔬菜等,食堂承包,---c则主要来自新鲜水果和蔬菜。
蔬菜、水果和肉类都是人类基本食品来源,可一些---研究发现长期大量食用红色肉类牛、羊、猪肉等和日渐增加的慢性---有关,如肥胖、、、---等---。蔬菜、水果、肉类三者如何协调,达到营养健康的目的,成为当前的重要课题。
细胞食物随着科技的发展,企业食堂承包,食物的分类又衍生为细胞食物。营养物细胞食物是一种含有多种营养素的饮液,细胞食物是一种纳米级的营养素浓缩饮液。它含有多种---酸、酶、矿物元素等人体所需要的营养素,细胞食物能快速、细胞食物有效地为细胞补充营养。
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